Asignatura: Química
Autor: azucena89berenice
hace 4 años

hacer ejercicio evita el estrés ?
ayuda

raton09: Los beneficios del deporte en la salud son múltiples. Hacer ejercicio ayuda a reducir los niveles de colesterol, a ganar resistencia, confianza en uno mismo y también a aliviar el estrés diario. Y es que ir al gimnasio o practicar cualquier tipo de actividad cuida nuestro cuerpo y nuestra mente.

Respuestas

Respuesta dada por: Anónimo

Respuesta:

SÍ.

Explicación:

De hecho no solo evita el estrés sino que también hace que tu circulación funcione mucho mejor, te da salud, disminuye el frio, y más si llevas una dieta saludable, serás inmune a muchas cosas y enfermedades, mira, aquí te dejo más beneficios de el ejercicio.

Te sentirás más feliz.

Puede ayudarte a perder peso.

Es bueno para músculos y huesos.

Aumenta los niveles de energía.

Reduce el riesgo de sufrir enfermedades crónicas.

Ayuda a tu piel.

Contribuye a la salud cerebral y la memoria.

Anónimo: LA MAYORÍA SON MIS PALABRAS ;D

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