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Educación física
El desarrollo armónico e integral del ser humano conlleva ineludiblemente la inclusión en la formación de los
jóvenes de aquellas enseñanzas que potencian el desarrollo de las capacidades y habilidades motrices,
profundizando en el significado que adquieren en el comportamiento humano, y asumiendo actitudes,
valores y normas relativas al cuerpo y al movimiento.
La Educación física no sólo debe contribuir a desarrollar las capacidades instrumentales y a generar hábitos
de práctica continuada de la actividad física en la Educación Secundaria Obligatoria, sino que, además,
debe vincular aquella a una escala de valores, actitudes y normas, y al conocimiento de los efectos que ésta
tiene sobre el desarrollo personal, contribuyendo de esta forma, al logro de los objetivos generales de la
etapa.
El enfoque de esta área, tiene un carácter integrador e incluye una multiplicidad de funciones: cognitivas,
expresivas, comunicativas y de bienestar. Por una parte, el movimiento es uno de los instrumentos
cognitivos fundamentales de la persona, tanto para conocerse a sí misma como para explorar y estructurar
su entorno inmediato. Por medio de la organización de sus capacidades senso-perceptivo motrices, se toma
conciencia del propio cuerpo y del mundo que le rodea, pero además, mediante el movimiento, se mejora la
propia capacidad motriz en diferentes situaciones y para distintos fines y actividades, permitiendo incluso
demostrar destrezas, superar dificultades y competir.
Por otro lado, en tanto que la persona utiliza su cuerpo y su movimiento corporal para relacionarse con los
demás, no sólo en el juego y el deporte, sino en general en toda clase de actividades físicas, la Educación
física favorece la consideración de ambos como instrumentos de comunicación, relación y expresión.
Igualmente, a través del ejercicio físico se contribuye a la conservación y mejora de la salud y el estado
físico, a la prevención de determinadas enfermedades y disfunciones y al equilibrio psíquico, en la medida
en que las personas, a través del mismo liberan tensiones, realizan actividades de ocio, y disfrutan de su
propio movimiento y de su eficacia corporal. Todo ello resulta incluso más necesario dado su papel para
compensar las restricciones del medio y el sedentarismo habitual de la sociedad actual. La Educación física
actúa en este sentido como factor de prevención de primer orden.
El cuerpo y el movimiento son, por tanto, los ejes básicos en los que se centra la acción educativa en
nuestra área. Se trata, por un lado, de la educación del cuerpo y el movimiento en el sentido de la mejora de
las cualidades físicas y motrices y con ello de la consolidación de hábitos saludables. Y por otro, de la
educación a través del cuerpo y el movimiento para adquirir competencias de carácter afectivo y de relación,
necesarias para la vida en sociedad.
Contribución de la materia de Educación física a la adquisición de las competencias básicas
La materia de Educación física contribuye de manera directa y clara a la consecución de dos competencias
básicas: la competencia en el conocimiento y la interacción con el mundo físico y la competencia social y
ciudadana. El cuerpo humano constituye una pieza clave en la interrelación de la persona con el entorno y
la Educación física está directamente comprometida con la adquisición del máximo estado de bienestar
físico, mental y social posible, en un entorno saludable.
Respecto a la competencia en el conocimiento y la interacción con el mundo físico, la Educación física
proporciona conocimientos y destrezas sobre determinados hábitos saludables que acompañarán a los
jóvenes más allá de la etapa obligatoria. Además, aporta criterios para el mantenimiento y mejora de la
condición física, sobre todo de aquellas cualidades físicas asociadas a la salud: resistencia cardiovascular,
fuerza-resistencia y flexibilidad. Por otra parte, colabora en un uso responsable del medio natural a través
de las actividades físicas realizadas en la naturaleza.
La Educación física plantea situaciones especialmente favorables a la adquisición de las competencia social
y ciudadana. Las actividades físicas son un medio eficaz para facilitar la integración y fomentar el respeto, a
la vez que contribuyen al desarrollo de la cooperación, la igualdad y el trabajo en equipo. La práctica y la
organización de las actividades deportivas colectivas exige la integración en un proyecto común, y la
aceptación de las diferencias y limitaciones de los participantes, siguiendo normas democráticas en la
organización del grupo y asumiendo cada integrante sus propias responsabilidades. El cumplimiento de las
conducta propios de una sociedad.
La Educación física ayuda de forma destacable a la consecución de autonomía e iniciativa personal,
organización individual y colectiva de jornadas y actividades físicas y deportivas o de ritmo, y en aspectos
de planificación de actividades para la mejora de su condición física. Por otro lado, lo hace en la medida en
que enfrenta al alumnado a situaciones en las que debe manifestar autosuperación, perseverancia y acti
- Valoración de la importancia del desarrollo motor personal y disposición favorable al aprendizaje en este
ámbito.
- Aceptación del reto que supone competir con los demás sin que eso implique actitudes de rivalidad,
entendiendo la oposición como una estrategia del juego y no como una actitud contra los demás.
Bloque 3. Expresión corporal
- El cuerpo como instrumento de expresión y comunicación.
- El tiempo y el ritmo.
- Práctica de actividades expresivas y rítmicas encaminadas a conseguir la dinámica de grupo
- Experimentación de actividades dirigidas a romper los bloqueos y las inhibiciones personales.
- Experimentación de actividades en las que se combinan distintos ritmos y se manejan diversos objetos.
- Práctica de actividades de bienestar en que se ejecuta el movimiento al ritmo de la respiración.
- Práctica de juegos y danzas como medio para interiorizar las bases del ritmo y del baile, (danzas
populares, tradicionales…).
- Valoración del ritmo como un elemento presente en todas las acciones que realizamos.
Bloque 4. Actividades en el medio natural
- Posibilidades que ofrece nuestro medio natural para llevar a cabo actividades físicas deportivas: tierra,
aire, agua.