Qué valor nutritivo tiene las tortillas y queso

Respuestas

Respuesta dada por: fatimamdj111209

Respuesta:

tortillas:

Cantidad por

100 gramos

Calorías 218

Grasas totales 2.9 g

Ácidos grasos saturados 0.5 g

Ácidos grasos poliinsaturados 1.4 g

Ácidos grasos monoinsaturados 0.7 g

Colesterol 0 mg

Sodio 45 mg

Potasio 186 mg

Carbohidratos 45 g

Fibra alimentaria 6 g

Azúcares 0.9 g

Proteínas 6 g

Vitamina A 2 IU Vitamina C 0 mg

Calcio 81 mg Hierro 1.2 mg

Vitamina D 0 IU Vitamina B6 0.2 mg

Vitamina B12 0 µg Magnesio 72 mg

fatimamdj111209: queso :Cantidad por
100 gramos
100 gramos
Calorías 402
Grasas totales 33 g
Ácidos grasos saturados 21 g
Ácidos grasos poliinsaturados 0.9 g
Ácidos grasos monoinsaturados 9 g
Colesterol 105 mg
Sodio 621 mg
Potasio 98 mg
Carbohidratos 1.3 g
Fibra alimentaria 0 g
Azúcares 0.5 g
Proteínas 25 g
Vitamina A 1,002 IU Vitamina C 0 mg
Calcio 721 mg Hierro 0.7 mg
Vitamina D 24 IU Vitamina B6 0.1 mg
Vitamina B12 0.8 µg Magnesio 28 mg

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