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Las células descomponen moléculas grandes (en su mayor parte, hidratos de carbono y grasas) para liberar energía. Esto proporciona combustible para el anabolismo, calienta el cuerpo y permite que los músculos se contraigan y que el cuerpo se mueva.
majitomorales101:
gracias
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Aqui te dejo mi respuesta
Explicación:
el paso mas simple es hacer ejercicio por ejemplo salir a correr
otro paso seria hacer deportes ya que la actividad fisica ayuda a que el cuerpo libere energia
espero te ayude
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