¿Qué estrategias podemos usar para reducir las consecuencias del estrés?
okamiiguro:
No we ya dimeeee!!!...
Sino dejaré de ser tu herm-ana U-U
Weeee dimeee
>:^
;-;
-_-
Dime >:^
;-;
Nueva pregunta :v
Haora :v
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Explicación:
Haga ejercicio.
Cambie su perspectiva.
Haga algo que disfrute.
Aprenda nuevas maneras para relajarse.
Conéctese con sus seres queridos.
Duerma lo suficiente.
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