Question

Cuales son las causas de las lesiones deportivas​

Answer 1

Respuesta:

Cuales son las causas de las lesiones deportivas​:

• Calentamiento previo insuficiente y/o vuelta a la calma inadecuada
• Sobre entrenamiento
• Falta de Reposo
• Equipamiento Inadecuado
• Trabajar el cuerpo en contra de su constitución
• Ignorar lo que intenta decirnos nuestro cuerpo
• Técnica pobre, especialmente en ejercicios de fuerza
• No alimentarse adecuadamente
• Adicciones: Tabaquismo, alcoholismo o uso de drogas

Explicación:

espero haberte ayudado uwu