Question

En que musculo o parte del cuerpo se debe realizar mas el estiramiento?​

Answer 1

Respuesta:

Explicación:

Al hacer elongaciones para mejorar la salud muscular, el movimiento y el bienestar general, en lugar de centrarte en las áreas de tensión, es mejor estirarse en todos los planos de movimiento -sagital, transversal y frontal- usando ambos lados de todo el cuerpo