Question

cómo se clasifica la actividad física​

Answer 1

La actividad física se encarga de poner en acción los mecanismos de los músculos haciendo que se vuelvan más flexibles. y esto ayuda a que puedas hacer más movimientos

Answer 2

Los cuatro tipos principales de actividad física son la actividad aeróbica, las actividades para el fortalecimiento de los músculos, las actividades para el fortalecimiento de los huesos y los estiramientos.