Asignatura: Educ. Fisica
Autor: alejandravasquezhena
hace 4 años

AYUDA PLISSSSS
¿cuáles son las recomendaciones para realizar una actividad física placentera y productiva?

Respuestas

Respuesta dada por: mayelmg12

Respuesta:

Para alcanzar las recomendaciones de una práctica de actividad física saludable, es muy importante tener en cuenta tres aspectos básicos: hacer ejercicio regularmente, reducir el tiempo de actividades sedentarias, e interrumpir los períodos sedentarios (evitando estar en la misma postura sentados mucho tiempo)

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