Me pueden ayudar
últimamente estoy pasando por un descontrol alimenticio!!!
melkinromero11:
o te gusta mucho la comida chatarra
No nada de ansiedad
Al contrario me gusta la comida lo más saludable no me gusta mucho ese tipo de comida.
Mi problema es que no me alimento a la hora correcta me salto comida, no desayuno y la hidratación es muy nula todo por levantarme muy tarde
muchas veces me levanto y no tengo apetito
tienes que tomar liquidos y tener una comida balanceada y debes comer a la hora que es si no tu cuerpo se destabilizara del orden comun
debes comer ni poquito ni mucho cuidate
Muchas gracias
denada si tienes duda tengo 12
años
Respuestas
Respuesta dada por:
2
Respuesta:
mira para no tener ese descontrol debes controlar el hambre astenerse de no comer tanto y asi el cuerpo se acostumbrara
Explicación:
Si Mira al contrario no como casi nada me salto comidas y muy pocas veces desayuno otras veces me levanto y no siento hambre
Respuesta dada por:
1
Respuesta:
Pon alarmas cuando te toque comer, asi comes, si no tienes hambre imagina que si XD, y si no funciona, puedes empezar por algo qu ese te antoje, por ejemplo: Suena la alarma, vas lo apagas, vas a comer, no tienes hambre, pero te gusta el helado, comes helado PERO luego comes algo correx=cto, para no empezar con obesidad o algo por el estilo
Explicación:
Graciass!!!!!
de nada! ^^
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