Respuestas
Respuesta dada por:
2
Respuesta:
° Colabora en el mantenimiento del peso ideal y previene la obesidad.
° Baja las cifras la tensión arterial.
° Previene las elevaciones de la glucosa y reduce las necesidades de insulina en los diabéticos.
° Eleva el nivel de colesterol bueno (HDL) y disminuye los triglicéridos*
° Mejora la agilidad, potencia los reflejos, aumenta la velocidad y refuerza la resistencia.
° Disminuye el riesgo de padecer osteoporosis
Explicación:
Respuesta dada por:
1
Respuesta:
aumente tu capacidad respiratoria
hacer bajar la grasa de tu cuerpo colesterol
tiende a bajar tu capacidad de obtener diabetes
hace más fuerte tus músculos
te sientes bien emocionalmente
eso tengo por claro a mi
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hace 6 años