Question

¿Qué otros hábitos saludables debemos practicar para el cuidado de nuestra salud en esta emergencia sanitaria?

Answer 1

Respuesta:

1.- Desinsectación de objetos

2.- Ejercicio Diario

3.- Uso de cubrebocas

4.- Evitar tocar los ojos en caso de tener manos sucias

5.- Estornudar en un pañuelo o con el antebrazo

6.- Estar 1.5 Metros o mas alejados de personas

Explicación:

Answer 2

En esta emergencia sanitaria debemos mantener hábitos saludables para el cuidado de nuestra salud, como por ejemplo:

• Hacer ejercicio 3 veces a la semana.
• Tomar vitaminas y suplementos.
• Consumir pocas carnes rojas
• Realizar  meditaciones para dormir.
• Tratar de tomar sol en la mañana
• Lavarnos las manos constantemente
• Dormir 8 horas al día
• Comer de manera balanceada.
• Tener momentos de esparcimientos.
• A la hora de comer solo concentrarse en la comida.

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