Question

2.- ¿Cuál es la realidad del siguiente Mito, "El hacer ejercicio o deporte es solo para jóvenes"?
Realidad:
3.- ¿Cuál es la verdad del siguiente Mito, "Deberías de beber solo 6 a 8 vasos
de agua al día”?
Verdad:
4.- ¿Cuál es la verdad del siguiente Mito, "Hacer 5 comidas al día ayuda a
mantener un peso saludable"?
Vedad:
5.- ¿Cuál es la verdad del siguiente Mito, “Los alimentos light adelgazan"?
Verdad:​

Answer 1

Explicación:

1- Nunca es tarde para empezar a hacer ejercicio o deporte siempre y cuando estén dentro de las capacidades de la persona

2-El cuerpo humano necesita al menos 2L de agua al día

3-Comer más veces a lo largo del día, repartiendo la ingesta de calorías y nutrientes en más tomas en lugar de concentrarlas en dos o tres comidas,es beneficioso en el control de peso y salud.

4-No es verdad,los alimentos light contienen menos energía,pero esto no quiere decir que adelgacen tan sólo pueden ayudar a que la dieta sea más ligera.

Espero y te sirva uwu