Cual es su definicion?
• Test de Resistencia
• Test de Fuerza
• Test de Velocidad
• Test de agilidad
• Test de saltabilidad
• Test de coordinación
• Test de habilidad
• Test de flexibilidad
Ayuden plis :3 doy corona al/ el, que me responda bien 0w0
Al que me responda mal lo denuncio b)
Respuestas
Respuesta:
Test de resistencia: consiste en evaluar la potencia aeróbica, es decir, la capacidad de producir una actividad física continuada en la qué el principal factor limitativo es la capacidad funcional del sistema cardiorrespiratorio, desde los pulmones hasta los músculos.
Test de fuerza: es el análisis de las variables dinámicas y cinemáticas, que se suelen relacionar con la máxima potencia en ejercicios claves del entrenamiento deportivo. Por ejemplo: ejercicios olímpicos, sentadillas, press banca, etc.
Test de velocidad: el test de velocidad sirve para determinar la capacidad de aceleración (en distancias de 15, 20 y 30 metros), la velocidad máxima (en distancias de 40, 50 y 60 metros) y la resistencia a la velocidad (en distancias de 100, 200 y 400 metros).
Test de agilidad: las pruebas de agilidad se miden con pruebas de funcionamiento que requieren qué el sujeto gire, arranque o pare. También esta influenciada por el equilibrio, la coordinación, la posición del centro de gravedad, la velocidad de carrera y la habilidad.
Test de saltabilidad: el test de saltabilidad o salto horizontal mide la fuerza o potencia de las piernas expresadas en centímetros.
Test de coordinación: el test de coordinación consiste en incrementar el rendimiento motor mediante el acondicionamiento y mejora de las capacidades físicas y perfeccionamiento de sus funciones de ajuste, dominio y control.
Test de habilidad: este mide el grado de manifestaciones individuales de las habilidades técnicas específicas, en estrecha relación con las capacidades coordinativas, que representan las condiciones imprescindibles para un buen rendimiento deportivo, estas se expresan en el grado de velocidad y calidad del movimiento y su adecuada utilización de acuerdo a la situación y condiciones existentes.
Test de flexibilidad: sirve para evaluar la flexibilidad en el movimiento flexión del tronco desde la posición de sentado con piernas juntas y extendidas. Este mide la amplitud del movimiento en termino de centímetros, en el mismo se utiliza una tarima de madera sobre la cual esta dibujada una escala de graduación numérica.
Explicación:
Espero que te sirva ^^