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Las cualidades Fisicas son:
Las cualidades o capacidades físicas son los componentes básicos de la condición física y por lo tanto, elementos esenciales para la prestación motriz y deportiva, por ello para mejorar el rendimiento físico, el trabajo a desarrollar se debe basar en el entrenamiento de las diferentes capacidades.
ejemplos:
La fuerza.
La resistencia.
La flexibilidad.
La velocidad.
La destreza.
¡Espero te ayude!!!
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1
Explicación:
Te lo iba a decir pero me ganaron uwu
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