• Asignatura: Educ. Fisica
  • Autor: juleyciromero
  • hace 4 años
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5 beneficios de la actividad fisica en adultos​

Respuestas

Respuesta dada por: yarlenisjohanna
1

Respuesta:

mejora los músculos

su ritmo cardíaco mejora

tiene un mejor fisico, lo cual es importante para ellos

mejora su sistema respiratorio

no sé cansan tan rápido

jezyrdz2017: Mantener la capacidad respiratoria.
Potenciar la fuerza, la resistencia y la flexibilidad.
Mejorar los reflejos, la coordinación y el equilibrio, reduciendo el riesgo de caídas.
Mantener el peso corporal y evitar la obesidad.
Respuesta dada por: jezyrdz2017
1

Mantener la capacidad respiratoria.

Potenciar la fuerza, la resistencia y la flexibilidad.

Mejorar los reflejos, la coordinación y el equilibrio, reduciendo el riesgo de caídas.

Mantener el peso corporal y evitar la obesidad.

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