Question

¿Que es la activación morfo funcional general y especifica?

Answer 1

Activación Morfo funcional se entiende como calentamiento al conjunto de ejercicios ordenados y graduados, de todos los músculos y articulaciones cuya finalidad es preparar al organismo para la productividad físico-deportiva y para que pueda rendir adecuadamente evitando lesiones. La finalidad del calentamiento es conseguir que nuestro organismo alcance un nivel óptimo de forma paulatina para que, desde el comienzo podamos rendir al máximo.