Asignatura: Educ. Fisica
Autor: LujanDuarte0000
hace 3 años

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Entrenamiento funcional ¿ como se ejecuta en casa ?

Anónimo: Hola

Respuestas

Respuesta dada por: josemigueltabareshol

0

Respuesta:

Flexiones o push up: Con este movimiento se entrenan los brazos

Respuesta dada por: asuna200535

0

Respuesta:

creando tu propia rutina de ejercicios para que así tu puedas tener el control de tu avance como:

abdominales,centadillas, correr, etc...

además acompañar con una dieta basada en proteínas , vegetales y frutas

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