Escribe una lista de 10 acciones en las cuáles razonar es importante para buenas decisiones
en tu vida.
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1. Elige bien a tus amigos: La decisión más importante que podemos tomar en nuestras vidas es elegir con quién pasamos el tiempo y, a su vez, el método que más y mejor garantiza nuestro bienestar. Dado que la toma de decisiones suele ser defectuosa y agotadora, argumenta, elegir un círculo social estable aumenta las posibilidades de llegar a ese estado llamado felicidad.
2. Más privilegiado de lo que crees: La gente es, por lo general, mucho más afortunada de lo que piensa, sobre todo en los países industrializados. Cada semestre, el profesor de la Northwestern anima a sus alumnos a hacer revista de las veces que tomaron un riesgo y acabó saliendo bien. Por ejemplo, anotan cada vez que aceleran en una autopista y su resultado. Es decir, si recibieron o no una multa, y la proporción suele salir a su favor. “A menudo, las personas se sorprenden al ver lo afortunada que es.
3. No te obsesiones con los números: A muchas personas les gusta pensar que la información es la clave para desbloquear todo su potencial. Sin embargo, asegura, todos estos datos (como los pasos dados durante el día) no cambian necesariamente los hábitos de la gente. Su consejo es dejar de basar las decisiones cotidianas sobre, por ejemplo, la dieta o el ejercicio en un número que hay que alcanzar: “Fácilmente se convierten en un objetivo en sí mismo en vez de una herramienta para calcular el progreso”. ¿Cómo llevar a cabo esto en tu día a día? Cerf solo mira el número que le señala su báscula una vez por semana. De esta forma, se obsesiona menos con las cifras y más con la tendencia general de lo que verdad importa: la pérdida de peso.
4. Decide cómo administrarte: Al neurocientífico le interesa cómo puede haber gente que, sabiendo cuánto cobra, se haya gastado más de lo que recibe. Seguramente, señala, algo tiene que ver la diferencia de tiempos. Es decir, uno puede cobrar a final de mes, pero va cuatro o cinco veces a la compra y además hace tres comidas al día.
5. Cómo elegir bien a tu pareja: Como Cerf considera que la toma de decisiones humana es, por lo general, defectuosa, no le sorprende que la gente tenga problemas para encontrar una pareja compatible. Para encontrar el amor, lo mejor es atenerse, recomienda el profesor, a la vieja sabiduría de confiar en los amigos como casamenteros. Te conocen mejor que nadie y siempre querrán lo mejor para ti. De la misma forma, y aunque parezca contradictorio, utilizar otros métodos externos a nosotros mismos como aplicaciones de citas también ayuda al proceso.
6. Decide hacer cosas buenas por los demás: Incluso si tomas decisiones buenas para ti, el estudio de Cerf ha concluido que probablemente obtengas mayor felicidad al ayudar a los demás. Es una cuestión de prioridades. No solo es un dicho manido, sino que emplear tu dinero en otras personas o tu tiempo en alguna causa te hará sentir una mayor satisfacción.
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Amongo jajajjajajjajajajaja