Question

Enumero 2 actividades que deremos realizar para mantener nuestra integridad física y psicológica​

Answer 1

Formas de cuidar tu salud e integridad personal:

1.Llevar a cabo una buena alimentación, comiendo 5 veces al día.

2.Descansar y dormir al menos ocho horas al día.

3.Tener una buena higiene.

4.Evitar el exceso de el consumo de alcohol y no fumar.

5.Hacer una rutina de ejercicios.

6.Manten tu día libre de estrés.

7.Realiza chequeo médicos constantes.