Question

¿tipos de resistencia y definirla, igualmente dos ejemplos?​

Answer 1

Respuesta:

es una de las capacidades físicas básicas, particularmente aquella que nos ... Es el tipo de resistencia que aparece durante un esfuerzo físico de una gran intensidad, ... En los ejercicios de baja o moderada intensidad, la sangre podrá abastecer de abundante oxígeno a las células musculares que trabajan.

2 ejemplos:

Resistencia aeróbica. A la que maximiza los ritmos de respiración y oxigenación del cuerpo permitiendo realizar esfuerzos físicos durante largo tiempo. ...

Resistencia anaeróbica.

Explicación: