Respuestas
Respuesta:
Practica una alimentación cardiosaludable: equilibrada y variada. Las frutas, verduras, hortalizas, pescado, aceite de oliva, carnes magras, cereales y lácteos desnatados no deben faltar en tu cocina. Recuerda: sal, azúcares y alcohol sólo en pocas cantidades. Dedica 30 minutos diarios a ejercitar tu cuerpo.
Espero te ayude :)
Explicación:
Respuesta:
Decálogo vida sana
Practica una alimentación cardiosaludable: equilibrada y variada. ...
Dedica 30 minutos diarios a ejercitar tu cuerpo. ...
No fumes. ...
Controla tu peso. ...
Vigila la grasa acumulada en el abdomen, ya que es peligrosa para el corazón. ...
Comprueba tu tensión arterial. ...
Revisa tus niveles de colesterol y glucosa.
Explicación:
espero ayudar que dios te bendiga (si te ayude me das corona plis)