que actividad física realice el año 2020.?
mariapaurodri2010:
ninguna comer?
Si estás muy ocupado o tienes muchas cosas que hacer en casa y sientes que no te dejan tiempo para ejercitarte, pues puedes incluir algo de ejercicio al cumplir con esas tareas.
"Busca oportunidades para moverte en tus tareas diarias", dice la doctora Johnson.
"Busca oportunidades para moverte en tus tareas diarias", dice la doctora Johnson.
Respuestas
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puedes poner: trote por el parque con las medidas de seguridad o algo asi :3
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Podiste realizar ejercicio en tu casa como planchas , polichinelas, abdominales, o una rutina en tu tiempo libre como estar en la machina por media hora , realizar un juego en tu patio como saltar la soga , correr ,saltar con el saco , también correr alrededor de tu casa tienes un medios de hacer una actividad física por esta cuarentena que estamos pasando
Explicación:
espero que te ayude
todo con medios de seguridad para no contagiarte
muchas gracias!!
De nada estoy para ayudar
y está pregunta la sabes. ¿ que es hábitos saludables?
es todo aquello que hacemos positiva mente para el bienestar de nuestra salud ya sea fisicamente o mentalmente.
eso pienso yo no se tu
gracias
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