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Respuesta:
La regulación emocional es la capacidad interna que todos poseemos y que permite afectar nuestras emociones en su duración e intensidad.
Explicación:
Podemos regular nuestras emociones haciendo ejercicio, jugando, viendo la televisión, etc... lo que hace que disminuya nuestro estrés y mejore nuestra situación actual
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