hola qué ejercicio o deporte puedo hacer para poder tener un abdomen plano, piernas más gruesas y cintura más chiquita?

Respuestas

Respuesta dada por: lizmarcas96

corriendo y trotantondo

Respuesta dada por: LaQueen2308

Respuesta:

es rara la pregunta pero bueno ya

Explicación:

piernas más gruesas sentadillas y con ligas mejor osea no ligas la del pelo Noo sino hay ligas especiales gruesas que se ponen en la pierna pero si no hay está bien así nomás xd

abdomen plano son (me olvidé )es eso que te echas en el piso y te levantas xd sin mover las piernas eso te ayuda y haslo con alguien para q te ayude .

BUENO ESPERO TE AYUDE XD sjgsjsgshsjwjgwyshshshsjs bueno adiós.

LaQueen2308: me olvide toma agua mucha eso te ayuda adelgasar xd

milonejulia: omggg muchas gracias posta<33 quiero cambiar mi físico y no sabía cuales hacer perdí un montón de tiempo siguiendo un video por 1 mes y encima mi físico siguió igual, ahora me desanime y esta peor:(

milonejulia: pero muchas gracias!!! lyyy

LaQueen2308: bueno tenlo digo por qué hize terapia y la cosa es que es que si sirve las piernas se te ponen duras y aumentan , te pones flaca lit pero la cuarentena mata xd

milonejulia: ❤️❤️❤️❤️

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