Question

Realizar un ejemplo de menú diario durante el embarazo y después del embarazo

Answer 1

Explicación:

(Durante el embarazo)

DESAYUNO

Zumo de naranja.

Vaso de leche semidesnatada con café descafeínado o cacao.

2 rebanadas de pan integral tostado con mermelada y margarina

MEDIA MAÑANA

Una barrita de cereales y una pieza de fruta.

ALMUERZO

Lentejas a la jardinera.

Filete de ternera.

Fruta.

MERIENDA

Un yogur desnatado bebido.

3 galletas integrales.

CENA

Salmón con verduras en papillote.

Una infusión (manzanilla).