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es el hecho de consumir alimentos bajos en grasa y azúcar . comer frutas y verduras. Tomar bastante agua es parte importante para una alimentación saludable
ojalá te sirva
ynsaurraldefio12:
GRACIAS!
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Una alimentacion saludable es entendida como un habito que enriquece, ayuda a tu cuerpo e incrementa tu salud desde ese cierto porciento, saludable es equilibrado y balanceado, ni mucho vegetal ni mucho animal, ya puesto que seas vegetariano, pues como lo anterior dicho tiene que ser equilibrado para una tener un cuerpo sano y en armonia, y muy importante la actividad fisica y hacer ejercicio.
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