Question

5 beneficios de hacer que te plática juegos actividades físicas para una vida saludable​

Answer 1

Respuesta:

La actividad física regular puede mejorar la fuerza muscular y aumentar la resistencia. El ejercicio suministra oxígeno y nutrientes a los tejidos y ayuda a que el sistema cardiovascular funcione de manera más eficiente. Y cuando tu salud cardíaca y pulmonar mejora, tienes más energía para hacer las tareas diarias

ESPERO TE SIRVA

Answer 2

mejor circulación de sangre

ayuda al corazón (cardio)

mayor resistencia muscular

ayuda al metabolismo

y mayor resistencia respiratoria

y depende que actividad sea, puede ayudarte a la mente... ojo... depende que deporte y que puesto te toque