Asignatura: Educ. Fisica
Autor: yiribethescalanteesc
hace 4 años

En que consiste la duración, la intensidad y la frecuencia en una sesión de entrenamiento?

Respuestas

Respuesta dada por: juantirano420

Respuesta:

La frecuencia de entrenamiento se refiere al número de veces que realizamos un cierto ejercicio o entrenamos a un grupo muscular en un período de tiempo concreto (generalmente en una semana).

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