Question

nutrientes que las hortalizas las verduras y las frutas tienen con

Answer 1

yo creo que el mango xd

Answer 2

Vitaminas, fibras y antioxidantes. El aporte vitamínico de los vegetales y hortalizas tiene efectos muy beneficiosos para el organismo. Por ejemplo, la vitamina A y C mantiene fuertes nuestras defensas contra las infecciones mientras que las vitaminas del grupo B fortalecen nuestro sistema nervioso.

Espero que te ayude