¿Es conveniente permanecer varias horas sin ducharse, después del ejercicio físico, para
aprovecharse de los efectos hidratantes que el sudor provoca sobre la piel?
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Respuesta:Durante el ejercicio tu piel libera toxinas. Si después no te duchas, esas toxinas seguirán en tu piel y pueden irritarla. "Las toxinas son una fuente de inflamación y acidificación".
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