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Equilibrio dinámico: la capacidad de mantener el cuerpo erguido y estable, incluido el movimiento del sujeto o el movimiento del sujeto. El equilibrio depende de un conjunto de fuerzas opuestas reguladas por el sistema nervioso central (SNC).
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Párese sobre un pie detrás de una silla firme, sosteniéndose de la silla para mantener el equilibrio. Mantenga la posición por hasta 10 segundos. Repita 10-15 veces. Repita 10-15 veces con la otra pierna.
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