Question

¿ cuales son los ejercicios anaerobicos?.​

Answer 1

El ejercicio anaeróbico consiste en realizar actividades de alta intensidad como el levantamiento de pesas, carreras cortas a gran velocidad, hacer abdominales, o cualquier ejercicio que precise mucho esfuerzo durante poco tiempo.

Answer 2

Respuesta:

El ejercicio anaerobico es un ejercicio físico en cual se necesita una respiración rápida y su duración suele ser larga y sus ejercicios muy intensos lo hace que sus ejercicios aumente la frecuencia cardíaca