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Respuesta:
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Patea la pelota con la parte interior del pie para ejecutar una patada interior. Deja caer suavemente la pelota frente a ti. Utiliza la parte interior del pie, casi directamente en el centro del zapato donde se encuentra el arco del pie para lanzar la pelota directamente hacia arriba. Asegúrate de inclinar el tobillo de manera que la parte interior del pie quede paralela al techo para que puedas patear la pelota hacia arriba.[1]
Después de la primera patada, agarra la pelota con la mano. Luego, practica dejar caer, patear y atrapar la pelota hasta que puedas patearla constantemente hacia arriba.
Si tienes problemas para patear hacia arriba, trata de flexionar ligeramente la otra pierna mientras te encuentras de pie.
Una vez que te sientas cómodo ejecutando una patada interior con 1 pie, asegúrate de practicar la misma patada con el otro pie.
Utiliza la parte exterior del pie para ejecutar una patada exterior. Deja caer suavemente la pelota con el brazo extendido hacia un lado y utiliza la mitad de la parte exterior del pie para patear la pelota hacia arriba. Al igual que con una patada interior, debes inclinar el tobillo para mantener el pie paralelo al techo y así patear la pelota hacia arriba.[2]
Es probable que tengas algunos problemas al principio para flexionar la pierna “hacia afuera” en lugar de hacia el centro de tu cuerpo. Esto está bien, ya que te resultará más sencillo con la práctica.
3
Deja caer la pelota y patéala con los dedos de los pies. Asegúrate de dejar caer la pelota un poco más delante de ti de lo que lo harías al ejecutar una patada interior. Utiliza los dedos de los pies para levantar la pelota en el aire. Asegúrate de apuntar los dedos de los pies hacia arriba en lugar de hacia tu cabeza para evitar que golpearte con la pelota.[3]
Esta patada es muy similar a la que la gente suele utilizar para hacer malabares con una pelota de fútbol.
Es probable que escuches que esta patada se conoce como “látigo” entre algunos jugadores de fuchi.
Explicación: