Question

necesitooo ayuda estoy en otros talleres y no puedo hacer este lo necesito resuelto porfa ​

Answer 1

Respuesta:

:)

Explicación:

flexibilidad: capacidad de poseer una determinada amplitud de movimiento

-torsion de espalda

-lumbares

-abductores

-sentado

-zancadas

Resistencia: aquella que nos permite llevar a cabo una actividad o esfuerzo durante el mayor tiempo posible

-levantamiento de cuerpo

-pesas libres

-ciclismo

-baile y aeróbicos

-natacion

Fuerza: es la capacidad del musculo de generar tencion contra una resistencia

-planchas

-flexiones

-burpees

-sentadillas

-sit-ups

Velocidad: capacidad fisica que permite realizar un movimiento en el menor tiempo posible

-acelerar y mantener

-saltar la cuerda

-subir escaleras corriendo

-jugar al perseguidor

-repeticiones

espero te haya ayudado ;)

Answer 2

Respuesta:

en la tercera fila esta la palabra estiramintos