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no lo seeeeeeeeee no entiendo
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Hay varios métodos los mas comunes por decirlo asi son el método de raven y el de el tren pero puedes encontrar mas en YouTube, Wattpad,Etc.
Explicación:
Método de raven: consiste en leer tu guión, 3 o 4 veces, posicionarte en forma de estrella ⭐y medita hasta que te relajes ( es aconsejable escuchar smr o algo que te relaje) después cuentas hasta 100 y cada 20 segundo visualizas a donde quieres ir, ya deberías estar allí.
Método del tren: Consiste en relajarte y leer tu guión 4 o 5 veces cuando lo hallas hecho te tienes que imaginar un tren y te tienes que entrar en cada vagón es una realidad busca la realidad en la que desees hay va a haber una puerta tu entras
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