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significa que las personas que están en cierto equipo deben poner de su parte y estar de la mejor manera posible en su capacidad, de correr caminar dependiendo de qué se trata el equipo
espero que te sirva de algo☆
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Dentro de las capacidades condicionales distinguimos: resistencia, fuerza, velocidad y flexibilidad. Resistencia: capacidad de mantener un esfuerzo físico durante un tiempo prolongado. Existen dos tipos: resistencia aeróbica y resistencia anaeróbica. Fuerza: capacidad de oponerse a una resistencia.
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