Question

por qué piensas que es importante el calentamiento antes de empezar a jugar alguna disciplina deportiva ​

Answer 1

Respuesta:

Calentar te ayudará a ser más flexible, más rápido y a que el entrenamiento resulte más eficiente, lo cual quiere decir que lograrás mejores resultados con el mismo esfuerzo. El calentamiento es muy importante también para evitar agujetas, otros dolores musculares y las tan temidas lesiones

Explicación: