Question

Planificar Una Hora de Entrenamiento de Fuerza, en la que deben estar los siguientes puntos:

a) Calentamiento.

b) Trabajo de Fuerza más ejercicios de Resistencia Cardiovascular. (6

Ejercicios)

c) Vuelta a la Calma. (ejercicios de estiramiento muscular y relajación).

Answer 1

Respuesta:

a) calentamiento

Explicación:

espero te ayude