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me pueden ayudar necesito una rutina de entrenamiento fisico de 3 partes​

Respuestas

Respuesta dada por: 18Gaby10
1

Respuesta:

Sentadilla con salto: 3 sesiones de 15 repeticiones

mountain climbers: 2 sesiones de 20 repeticiones

skipping: 4 sesiones de 30 segundos ( elevar bien las rodillas)

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