Question

Que actividad física deben realizar las personas mayores de edad​

Answer 1

Respuesta:

los adultos de este grupo de edades dediquen hasta 300 minutos semanales a la práctica de actividad física moderada aeróbica, o bien 150 minutos semanales de actividad física aeróbica vigorosa, o una combinación equivalente de actividad moderada y vigorosa.

Explicación:

espero que te ayude :]

Answer 2

Respuesta:

Caminar, trotar.bailar danzas que no requieran muchos movimientos bruscos.