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Alguna forma de tener mejor respiración al momento de hacer fondo??? (Carrera de resistencia física)

Respuestas

Respuesta dada por: Jamileth2002
1
mantener la boca cerrada para matener la respiracion y no hajitarse tanto por k mas te cansas y te falta la respiracion....
estar buen comido y saludable y aun trote leve pra mantener la rspiracion bn
Bueno espero k te sirva
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