Question

hola quiero preguntar
¿cuales son los beneficios de llevar una vida sana ?​

Answer 1

Respuesta:

Ventajas en los tres niveles de nuestro cuerpo: FÍSICO, MENTAL y AFECTIVO.

Previene problemas de sobrepeso, nos ayuda a perder peso.

Aumenta los niveles de energía.

Mejora la acción respiratoria.

Ayuda a tener un desarrollo y crecimiento más saludable.

Aumenta el rendimiento en general: fuerza, velocidad, resistencia.

Hay una gran mejoría de la coordinación.

Elimina la ansiedad y el estrés de tu vida.

Ayuda a regular el sueño.

Mejora la autoestima.

Mejora nuestra imagen física.

Explicación:

Answer 2

Respuesta:

1. Previene problemas de sobrepeso, nos ayuda a perder peso.
2. Aumenta los niveles de energía.
3. Mejora la acción respiratoria.
4. Ayuda a tener un desarrollo y crecimiento más saludable.
5. Aumenta el rendimiento en general: fuerza, velocidad, resistencia.
6. Hay una gran mejoría de la coordinación.
7. Elimina la ansiedad y el estrés de tu vida.
8. Ayuda a regular el sueño.
9. Mejora la autoestima.
10. Mejora nuestra imagen física.

Llevar una vida saludable te llena de buen humor, te da mayor energía para realizar tus actividades cotidianas.