Respuestas
Respuesta dada por:
2
- Poder alcanzarnos a tocar el centro de la espalda.
- Poder hacer un split.
- Poder amarrarnos los zapatos sin doblar las rodillas.
- Podré hechar nuestro tronco hacia atrás.
Respuesta dada por:
0
Respuesta:
Pilates,Taichí (antiguo arte chino de movimientos suaves)Hacer rodar un cilindro de goma espuma o una bola de lacrosse por los músculos,Yoga,Estiramiento
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