Question

ejemplos de velocidad resistencial

Answer 1

Respuesta:

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Answer 2

Respuesta:

Ejemplos de ejercicios de resistencia

Levantamiento de cuerpo. Uno de los ejercicios de resistencia más conocidos y antiguos, en los que se utiliza el propio peso para inducir una mayor resistencia muscular.  

Cables y poleas.  

Pesas libres.  

Ejercicios pliométricos.  

Carreras y trotes.

Natación.  

Ciclismo.  

Baile y aeróbicos.