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Halterofilia
Es un deporte de fuerza olímpico, cuyo objetivo es levantar una barra cargada con discos, los cuales determinan el peso final del conjunto –denominado haltera–, desde el suelo hasta la total extensión de los brazos por encima de la cabeza. Existen dos modalidades: arrancada (snatch) y dos tiempos (clean & jerk).
Calistenia
La calistenia y el levantamiento de pesas son formas de entrenamiento de fuerza, útiles para desarrollar músculos más fuertes, huesos más sanos y mejor resistencia. Los ejercicios de calistenia no dependen de ningún equipo o dispositivo, sino que dependen del propio peso corporal para la resistencia. El levantamiento de pesas puede usar pesas libres o máquinas especializadas de entrenamiento con pesas para la resistencia.
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