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Obviamente al empujar el trineo la mayor fuerza la realizan los cuádriceps, gemelosm glúteos y femorales. Al trabajar este grupo de músculos mejoramos la potencia o fuerza explosiva del tren inferior del cuerpo.
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Obviamente al empujar el trineo la mayor fuerza la realizan los cuádriceps, gemelosm glúteos y femorales. Al trabajar este grupo de músculos mejoramos la potencia o fuerza explosiva del tren inferior del cuerpo.
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espero y te ayude
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