Question

me duelen las rodillas que hago para q dejen de dolerme, ayuda no aguanto el dolor ​

Answer 1

Respuesta:

sobarte las de movimiento circular con un aceite especial o pomada

Answer 2

Respuesta:

1.- Aplicar hielo o calor. Ambos pueden reducir el dolor; el hielo también puede reducir la inflamación y el calor puede aliviar la rigidez. ...

2.- Realiza alguna actividad de bajo impacto. ...

3.- Pregunta acerca de la terapia física. ...

4.- Habla con tu médico sobre el uso de un remedio tópico.

Espero eso te ayude, mejórate ☺️