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tienes que realizar el test , corriendo el máximo tiempo posible y luego contar tus pulsaciones antes de correr, durante, cuando termines y 5min despues de terminar, también tienes que contar el numero de vueltas que haces, es decir, cuándo corras corre alrededor de una pista o de tu urbanización y cuenta el nº de vueltas que has sido capaz de aguantar, los metros que has recorrido en total y la valoración creo que te la pondrá la persona que corrija la tabla
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