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habeses cerrando los ojos, respirar antes de hablar o hablar con alguien al lado :)
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-Organízate
-Practica, y luego practica un poco más
-Enfrenta tus preocupaciones específicas
-Visualiza tu éxito
-Respira profundamente
-Concéntrate en tu material, no en el público
-No tengas miedo a los momentos de silenció
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